"Sobriedad Emocional" es un libro de Max R. Schmidt que profundiza en el concepto de sobriedad emocional en el contexto de la recuperación de adicciones. Se centra en la importancia no solo de abstenerse de sustancias o comportamientos adictivos, sino también de cultivar el bienestar emocional y el crecimiento personal. El libro proporciona a los lectores herramientas prácticas y conocimientos para ayudarlos a lograr el equilibrio emocional y mantener la recuperación a largo plazo.

Temas:

1. Inteligencia emocional: "Sobriedad Emocional" destaca la importancia de la inteligencia emocional como componente clave para lograr la sobriedad emocional. La inteligencia emocional implica reconocer, comprender y manejar las propias emociones, así como empatizar con las emociones de los demás. Desarrollar la inteligencia emocional es esencial para fomentar relaciones saludables, manejar el estrés y navegar por los desafíos de la recuperación.

2. Mecanismos de afrontamiento: El libro aborda la necesidad de reemplazar los mecanismos de afrontamiento poco saludables, a menudo utilizados para adormecer o evitar el dolor emocional, con alternativas más saludables. Estos pueden incluir prácticas de atención plena, actividad física, actividades creativas o participar en grupos de apoyo y terapia.

3. Desencadenantes emocionales: "Sobriedad Emocional" enfatiza la importancia de identificar y comprender los desencadenantes emocionales, que pueden conducir a una recaída si no se abordan adecuadamente. Al aprender a reconocer estos desencadenantes, las personas pueden desarrollar estrategias para enfrentarlos de una manera saludable y constructiva.

4. Resiliencia y crecimiento: El libro analiza el papel de la resiliencia en la recuperación, alentando a los lectores a desarrollar la capacidad de adaptarse y superar los contratiempos y dificultades. Al cultivar la resiliencia, las personas pueden fomentar el crecimiento personal y desarrollar la estabilidad emocional necesaria para la sobriedad a largo plazo.

5. Espiritualidad y Paz Interior: "Sobriedad Emocional" explora el papel de la espiritualidad en la sobriedad emocional, enfatizando la importancia de encontrar la paz interior y un sentido de propósito. Esto se puede lograr a través de diversas prácticas como la meditación, la oración o la participación en actividades significativas que se alinean con los valores y creencias de uno.

Impacto en los lectores de habla hispana:
"Sobriedad Emocional" ha tenido un impacto significativo en la comunidad de recuperación de habla hispana, proporcionando información valiosa y herramientas prácticas para lograr el equilibrio emocional y el bienestar. El libro ha resonado con los lectores que buscan un enfoque más holístico para la recuperación, centrándose no solo en la abstinencia sino también en el crecimiento personal y la salud emocional.

Conclusión:
"Sobriedad Emocional" es un recurso esencial para las personas que buscan lograr la sobriedad emocional en el contexto de la recuperación de la adicción. El libro ofrece orientación práctica y apoyo, enfatizando la importancia de la inteligencia emocional, los mecanismos de afrontamiento, la resiliencia y la espiritualidad para mantener la sobriedad a largo plazo. Al proporcionar un marco integral para lograr el equilibrio emocional y el bienestar, "Sobriedad Emocional" ha enriquecido las vidas de innumerables personas en su viaje hacia la recuperación.

Max R. Schmidt es un autor muy conocido cuyas obras abarcan temas que van desde la recuperación de adicciones a la sobriedad emocional. Su perspectiva única y su pasión por ayudar a los demás lo convierten en una figura destacada en el mundo literario. Algunas de sus obras notables incluyen "El Libro Grande", "Adultos Niños" y "Afirmaciones Diarias",

Formato	Tapa suave
Número de Páginas	190
Lenguaje	Español
Editorial	Createspace Independent Publishing Platform
Fecha de Publicación	2014-11-24
Dimensiones	8.5" x 5.5" x 0.4" pulgadas
Serie	Trastorno Por Consumo de Alcohol
Letra Grande	No
Con Ilustraciones	No
Temas	Autoestima

En 2003, Max R. Schmidt publicó su primer libro: Camino al Corazón y fue un éxito en la comunidad de los Adultos Niños, y marcó el inicio de una nueva era para el trabajo en Grupo de Doce Pasos en la recuperación de los Adultos Niños ya que presentó La Solución al problema que sufren los Adultos Niños. Con el segundo libro, publicado en 2004, Adultos Niños, Max R. Schmidt fortaleció el mensaje de recuperación para los Adultos Niños exponiendo con claridad El Problema, y puso en sus manos una valiosa herramienta para detectar sus características y los roles que juegan en el ambiente familiar disfuncional, además de que agregó un cuestionario con el cual cualquier persona puede determinar si es un Adulto Niño, con lo cual puede optar por su recuperación mediante el trabajo en un grupo ANA con la ayuda del libro ANA - Camino al Corazón. En el 2008 Max R. Schmidt se embarcó en un nuevo proyecto, la creación de su libro "El Libro Grande - Como Funciona el Programa de Doce Pasos de Alcohólicos Anónimos", una traducción fiel del aclamado libro estadounidense Alcoholics Anonymous, primera edición. No solo hizo la traducción fiel del libro, sino que además, en una profusa cantidad de pies de página, explicó lo que el autor de este clásico, Bill W., quiso decir en su afamado libro como solución integral al alcoholismo, además de agregar una gran cantidad de anécdotas y datos históricos sobre este fabuloso programa que le ha salvado la vida a millones de personas y del cual ANA es su primo hermano. En el 2013 inició su serie de libros de Ocultismo con sus libros Manual Práctico de Astrología parte 1 y Manual Práctico de Astrología parte 2, los cuales fueron terminado y publicados en el 2014. En el 2014 dió inicio y publicó su libro "Afirmaciones Diarias para los Adultos Niños", el cual ha sido recibido con gran alegría por todos los Adultos Niños del mundo hispano, ya que sus mensajes para cada día, llenos de positivismo, los inspira para dejar atrás las experiencias traumáticas de haber crecido en una familia alcohólica o disfuncional, promoviendo su recuperación para vivir una vida útil y feliz. En este momento, Max R. Schmidt está terminando su libro "Sobriedad Emocional - El Cuarto Legado de los Programas de Doce Pasos", en el cual había estado trabajando desde el 2003 y culminó y está listo para su publicación. Este libro promete una paso más allá de la siguiente frontera de la recuperación de todas aquellas personas que trabajan un programa de Doce Pasos.