La depresión es más que una simple tristeza. Es una enfermedad de la mente que afecta al cuerpo y el alma. Es un dolor físico y emocional que se roba los placeres de la vida. Muchas veces se padece en silencio, como un estigma. Pero la depresión no es algo de lo cual avergonzarse o que se deba esconder. Hay que entenderla, tratarla y superarla

Cómo hacerlo?

SANAR ES UNA ELECCIÓN te ofrece las respuestas de una forma sencilla, honesta y efectiva. Glenda Travieso sabe lo que es la depresión porque la padeció por muchos años. Al principio, se sintió en un pozo oscuro, luego exploró distintas terapias y finalmente, tomó la decisión de sanar desde su interior.

Este libro es el testimonio de ese proceso, y a la vez, es un estudio de primera mano que abarca desde las causas de la depresión hasta el poder de la espiritualidad. Si sientes más que una tristeza pasajera o conoces a alguien que ha perdido la alegría de vivir, abre este libro. Inicia el camino de la sanación.