El 90% de las visitas al medico se deben a la falta de un estilo de vida saludable. Desde el comienzo de esta aventura, encontraras en cada pagina una invitación a exaltar los sentidos y descubrir que las verdaderas delicias no terminan cuando los sabores se deshacen en el paladar sino todo lo contrario, es cuando comienzan la delicia, cuando lo mas rico empieza a cumplir con su función, solo si los alimentos que elegimos le hacen bien a nuestro cuerpo y se transforman al mismo tiempo en nuestro bienestar. Encontraras una guía fácil y practica para alcanzar tus metas de bienestar. Aprovecharas también el ejercicio como una experiencia espiritual, una nueva dimensión. Sabrás por que debemos masticar los jugos, si masticar los jugos! Sabrás también que tipo de agua debemos beber. Descubrirás que clase de metabolismo tienes, conocerás las verdades amargas del azúcar en sus diferentes formas, pero a la vez lo rico del color verde. Tendrás acceso a herramientas y métodos para reducir el estrés. Además de apetitosas y saludables recetas que ayudan a controlar la inflamación, y brindad una vida llena de energía y bienestar. Disfruta de este contenido, presentado con sencillez y hecho con pasión. Salud!