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Respira (bien) y cálmate
Abraham Luna Salvador
Respira (bien) y cálmate
Respira (bien) y cálmate
Abraham Luna Salvador
Descripción
Nadie duda actualmente de que comer de forma inapropiada tiene consecuencias negativas para el bienestar y la salud, pero aunque el aire es tan necesario para nuestra vida como los alimentos, tendemos a no prestar atención a cómo respiramos y a cómo esto nos afecta. La escasa educación y cultura sobre su importancia hace que una parte considerable de la población esté respiratoriamente atrofiada y no aproveche al completo su equipamiento. Tienes dificultades para mantenerte en calma? Los problemas afectan a tu aparato digestivo? Te cuesta dormir? Usa tu respiración para alcanzar la relajación digestiva, conseguir la verdadera calma y facilitar el sueño cuando lo necesites. Que además quieres trabajar tus abdominales con mayor comodidad? Túmbate en el sofá o en la cama y ejercita los músculos respiratorios! Abraham Luna Salvador (España, 1971). Licenciado en Psicología por la Universidad de Sevilla en 1994.
Detalles
| Formato | Tapa suave |
| Número de Páginas | 140 |
| Lenguaje | Español |
| Editorial | Independently Published |
| Fecha de Publicación | 2019-01-23 |
| Dimensiones | 7.81" x 5.06" x 0.3" pulgadas |
| Letra Grande | No |
| Con Ilustraciones | No |
Garantía & Otros
| Garantía: | 30 dias por defectos de fabrica |
| Peso: | 0.145 kg |
| SKU: | 9781973208730 |
| Publicado en Unimart.com: | 08/01/24 |
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