Libro de recetas, especializado en la cocina Vegetariana. Especialmente elaborado para ayudar a todos los amantes de la salud y el bienestar a conocer mas sobre la gran variedad de recursos que disponemos para mantener el estilo de vida vegetariano, (ovo-lácteo vegetariano). Pero sobretodo a difundir, que la dieta balanceada en el vegetarianismo, puede ser muy rica y puede aportar todos los requerimientos que necesita el cuerpo.Este libro puede ser de gran ayuda para las personas que se están iniciando en este estilo de vida, ya que explica recetas de muy fácil elaboración y con ingredientes de muy asequibles, siendo ideal para todos aquellos que quieren explorar sabores nuevos, sin tener remordimientos o efectos dañinos en su salud o peso. En definitiva la autora nos regala en estas paginas un concentrado manual de las recetas que ella ha aplicado en su día a día por mas de 40 años, siendo ella y su familia ejemplos maravillosos que realmente son RECETAS QUE DAN VIDA.