Pilates' Return to Life Through Contrology: Revised Edition for the 21st Century
₡10.600

Pilates' Return to Life Through Contrology: Revised Edition for the 21st Century

Joseph Pilates

Pilates' Return to Life Through Contrology: Revised Edition for the 21st Century Pilates' Return to Life Through Contrology: Revised Edition for the 21st Century

Pilates' Return to Life Through Contrology: Revised Edition for the 21st Century

Joseph Pilates

₡10.600
+ ¢2,800 de envío o gratis en pedidos mayores a ¢35,000
×

GO es una membresía anual que te brinda mayores beneficios para que podás disfrutár de la mejor experiencia de compra. El costo de la membresía es ¢14,900 por año.
Beneficios
  • ✔ Envío gratis siempre
  • ✔ Precios exclusivos
  • ✔ Soporte prioritario
Ver más detalles
×

Opciones de Envío

Las opciones de envío dependen de si el producto es elegible para entrega rápida o no. Podés distinguirlos por el icono de camión:

Elegible Entrega Rápida Tiempo Costo
2 Horas ¢3,500
Mismo Día ¢3,200
2 a 3 Días GRATIS*
No 3 a 5 Días GRATIS*

Excepciones

*Envío Gratis: El envío es GRATIS en órdenes mayores a ¢35,000, caso contrario es ¢2,800.

2 Horas: Entrega 2 Horas es con Uber Direct en zonas especificas y esta disponible de 8am a 1pm.

Mismo Día: Para entrega Mismo Día la orden debe ser realizada antes de las 2pm, caso contrario se convierte en Siguiente Día.

Línea Blanca: Línea blanca y otros productos pesados tienen un costo de envío de ¢10,000 en GAM y ¢25,000 fuera de GAM.

Libros: La mayoría de libros requieren de un proceso de importación y el tiempo de entrega es de 15 a 20 días naturales.

Correos de Costa Rica: En órdenes mayores a ¢35,000, cubrimos el costo del primer Kilo, el Kilo adicional tiene un costo de ¢1,300.

Encomiendas: Las Encomiendas tienen un costo de envío de ¢4,000 y se retiran en la terminal de buses seleccionada.

Fuera del GAM: El tiempo de entrega corresponde al tiempo que demoramos en entregar al servicio de mensajería que seleccionaste.

Unimart GO

Entrega Rápida Mismo Día
Ver opciones de envío aquí

tarjeta

Tarjeta Davivienda Unimart
Hasta 24 cuotas 0% interés aquí

×

Pedidos Internacionales

¿Cual es el tiempo de entrega en este tipo de producto?

Los pedidos internacionales tienen un tiempo de entrega de 15 a 20 días naturales puesto deben pasar por un proceso de importación al país.

¿Porque ofrecen este tipo de producto que aun no esta en el país?

Nos permite brindarte mas amplitud de opciones sin que vos tengas que hacer el trámite de importación. Nosotros lo entregamos directo en tu casa y el precio que ves publicado es el precio que vos pagás. Sin sorpresas.

Unimart GO

Pedido Internacional Entrega 15 a 20 Días
¿Porque este tiempo de entrega?

Cantidad:

¿Por qué comprar con Unimart?
Unimart garantia Garantía y respaldo local
Unimart excelente servicio Excelente servicio
Los mejores precios Los mejores precios

Pagos:

×

Métodos de Pago

Podés elegir cualquiera de las siguientes opciones de pago:

A) Tarjeta de Crédito o Débito

B) Cuotas de Credomatic, Credix y Davivienda

C) Transferencia Bancaria

D) SINPE Móvil

E) Zunify

Tarjeta, Transferencia, SINPE Móvil, Zunify Más info

En cuotas:

×

Opciones de Cuotas

Tarjeta Programa Cantidad de Cuotas Cuota
Credomatic Tasa Cero 3 ₡3.533
Credomatic Tasa Cero 6 ₡1.767
Credomatic Tasa Cero 12 ₡883
Credomatic Mini Cuotas 24 ₡623
Credix 0% interés 3 ₡3.533
Credix 0% interés 6 ₡1.767
Credix Cuoticas 24 ₡619
Davivienda Paguitos 0% interés 3 ₡3.533
Davivienda Paguitos 0% interés 6 ₡1.767
Davivienda Paguitos 0% interés 12 ₡883
Ver cuotas
Descripción
First published in 1945, Pilates' Return to Life Through Contrology contains the authorized, legal, edited, and original Library of Congress version of Joseph H. Pilates' and William J. Miller's first complete fitness writings. It details the exercises, poses, and instructions fundamental to the matwork developed by Joseph and Clara Pilates. Based on his concepts of a balanced body and mind, and drawn from the approach espoused by the early Greeks, these are the exercises that continue to sustain a worldwide revolution in fitness strategies and exercise techniques. Joseph Pilates has been nothing short of revolutionary in his impact on the world of fitness and exercise. Readers will learn and view the original 34 exercises that Pilates taught to his students, many of whom have become exercise gurus in their own right. These carefully designed exercises constitute the results of decades of scientific study and research into the variety of physical ills that upset the balance of body and mind.Practitioners of Pilates' forms and exercises in the 21st century continue to expand upon this earlier work by presenting a variety of creative new approaches involving circular movements, standing postures, and core strengthening exercises using props such as tubes, weights, poles, bands, magic circles, mini-balls, stability balls, foam rollers, and more.Now included in this Revised Edition are 18 additional pages of explanations of what has transpired since the original 1945 work, along with several photo/text sequences of the latest 21st-century enhancements in the Pilates world. There are new descriptive pages of text that first describe the fitness principles evolved from Pilates' original Contrology work. This is followed by detailed text describing 21st-century evolutionary developments that present the key dancers, choreographers, and leaders in the Pilates Studio and certifying organizations through the present. This section ends with a discussion of evolutionary props and apparatus developments, plus 21st-century sample exercises drawn from our larger new book, Pilates Evolution for the 21st Century. Following this section are three complete prop-based demonstration exercises that include both photographic sequences (four per exercise) and step-by-step instructions for 21st-century Pilates exercises using the magic circle, elastic resistance, and the small fitness mini-ball.
Detalles
Formato Tapa suave
Número de Páginas 112
Lenguaje Inglés
Editorial Presentation Dynamics
Fecha de Publicación 2012-06-21
Dimensiones 8.8" x 5.9" x 0.4" pulgadas
Número de Edición 21
Letra Grande No
Con Ilustraciones No
Temas Salud y Condición Física
Acerca del Autor
Joseph Pilates' based his concepts of a balanced body and mind on the approach espoused by the early Greeks. His books discuss fitness, health, and include his original exercises that currently sustain a worldwide revolution in fitness strategies and exercise techniques. He has been nothing short of revolutionary in his impact on the world of fitness and exercise. Judd Robbins has spent more than thirty years teaching physical fitness to students across the United States. During more than half of that time, he has specialized in teaching and enhancing the fundamental guidance and instruction of Joseph Pilates. He has multiple certifications in Pilates, yoga, and martial arts from various organizations. Lin Van Heuit-Robbins brings a master's degree in exercise physiology from the University of California, Berkeley, to her regular teachings in Pilates and personal training. Certified by the Physical Mind Institute in Pilates, she is also certified by the American Council on Exercise as both a group instructor and a personal trainer.
Garantía & Otros
Garantía: 30 dias por defectos de fabrica
Peso: 0.181 kg
SKU: 9781928564904
Publicado en Unimart.com: 18/06/24
Feedback:
¿Viste un precio más bajo? Queremos saber.
×

Informános Sobre un Mejor Precio

Pilates' Return to Life Through Contrology: Revised Edition for the 21st Century


¿Viste un precio más bajo? Queremos saber. Aunque no podemos igualar todos los precios, usaremos tus comentarios para asegurarnos que nuestros precios sean competitivos.

¿Adonde viste un precio más bajo?

×
Pilates' Return to Life Through Contrology: Revised Edition for the 21st Century

Pilates' Return to Life Through Contrology: Revised Edition for the 21st Century

Opiniones & Preguntas