Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estré
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Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estré

James W. Williams

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Descripción
Estás harto de tener que disculparte por reaccionar de forma exagerada y por herir sin querer a los que te importan?

Te gustaría aprender a evitar que la ira se lleve lo mejor de ti? Te gustaría saber cómo no hacer que la ira te desgaste física y emocionalmente? Está listo para asumir la responsabilidad de tus emociones y hacer algo con tu problema de ira? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, este es el libro para ti!

Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad es una guía paso a paso que te ayudará a comprender la causa subyacente de tu ira y cómo puedes manejarla eficazmente.

En el interior descubrirás:

● Por qué nos enojamos tanto... y cómo saberlo antes de que suceda

● Cómo reconocer y manejar tus emociones

● Por qué el control de la ira es crucial para el éxito en la vida

● Técnicas prácticas y fáciles de implementar para ayudar a controlar el estrés

● Cómo rehacer tu mente con un nuevo enfoque de la vida

● Cómo hacer un cambio en tu estilo de vida que mejore tu bienestar a nivel físico, mental y emocional

● Cómo ser plenamente consciente de tus pensamientos y emociones - para que nunca pierdas el control de nuevo

● Y mucho más...

Cuando sabes cómo manejar la ira, tanto la tuya como la de los demás, te conviertes en el amo de tus emociones. Y cuando puedes controlar tus emociones controlas fácilmente cualquier situación en la que te encuentres. Este libro te mostrará formas efectivas de sintonizar con tus emociones y entender por qué te sientes de la manera en que lo haces. Aprenderás las razones por las que a veces nos enojamos, y qué hacer al respecto.

La guía completa de autoconciencia y autogestión, Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad te ayudará a encontrar la paz interior, construir mejores relaciones y transformar tu vida.

Entonces, qué estás esperando? Haz clic en "Comprar ahora" y da el primer paso para liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad hoy mismo.
Detalles
Formato Tapa suave
Número de Páginas 180
Lenguaje Español
Editorial Alakai Publishing LLC
Fecha de Publicación 2021-05-09
Dimensiones 9.0" x 6.0" x 0.38" pulgadas
Serie Inteligencia Emocional Práctica
Letra Grande No
Con Ilustraciones No
Descripción
Estás harto de tener que disculparte por reaccionar de forma exagerada y por herir sin querer a los que te importan?

Te gustaría aprender a evitar que la ira se lleve lo mejor de ti? Te gustaría saber cómo no hacer que la ira te desgaste física y emocionalmente? Está listo para asumir la responsabilidad de tus emociones y hacer algo con tu problema de ira? Si has respondido afirmativamente a alguna de estas preguntas, este es el libro para ti!

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Detalles
Formato Tapa dura
Número de Páginas 180
Lenguaje Español
Editorial Alakai Publishing LLC
Fecha de Publicación 2021-05-09
Dimensiones 9.0" x 6.0" x 0.44" pulgadas
Serie Inteligencia Emocional Práctica
Letra Grande No
Con Ilustraciones No
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SKU: 9781953036605
Publicado en Unimart.com: 08/11/23
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