El envejecimiento es inherente al ser humano, por tanto, a medida que avanzamos en edad se van dando cambios en los diferentes sistemas del organismo, que lentamente harán evidente la disminución de las capacidades y habilidades, aunque esto no significa que se llegue a la discapacidad que limite en gran consideración las diferentes actividades. La meta al llegar a la última etapa de nuestra vida, la vejez, y convertirnos en adultos mayores es seguir siendo funcionales y autónomos para seguir siendo productivos, activos y dispuestos a seguir creciendo en alguno de los ámbitos escogidos por nosotros.