La compra de comestibles puede ser una tarea tediosa y que requiere mucho tiempo. Cuando va de compras al supermercado, puede sentirse perplejo, abrumado y desconcertado, y puede olvidar lo que vino a buscar.

Todo el mundo es consciente de que debe consumir más verduras y granos, pero la perspectiva puede ser intimidante cuando se enfrentan a recetas demasiado complicadas para las comidas diarias o que carecen de frescura o sabor. La cocina de prueba ha dedicado sus considerables recursos a crear un libro de cocina vegetariano para la forma en que consumimos hoy por primera vez.

En los últimos años, la dieta vegana ha recibido una considerable atención de los medios. El mundo sin gluten también ha ganado popularidad. Y desafortunadamente, la cantidad de personas que luchan contra la obesidad, la diabetes, las enfermedades cardíacas y otras enfermedades asociadas con una dieta inadecuada sigue aumentando. Además, casi cualquier persona podrá disfrutar de estos deliciosos platos étnicos sin dejar la comodidad de su propia cocina.