La dieta estilo mediterráneo tiene menos carnes y carbohidratos que una dieta típica.

Nuestro libro cubre de forma sencilla un plan detallado para ayudarte a lograr tus metas sin ningún problema.

Los países que rodean el mediterráneo han construido una sólida reputación por su sabrosa comida a la luz del sol, así como las asombrosas estadísticas de salud presentando una de las tasas más bajas de enfermedades cardiacas y un incremento en la expectativa de vida en el mundo occidental.