El Coaching es una disciplina que ayuda a las personas a definir y alcanzar sus metas. El déficit de atención con o sin hiperactividad (TDAH) es una condición que se manifiesta con dificultades en el mantenimiento de la atención y, por otra, con síntomas dehiperactividad e impulsividad.Con esta obra contarás con el primer manual de autoayuda del TDAH en Jóvenes y Adultos en castellano, escrito desde el coaching y el modelo cognitivo conductual. - Conocerás una estrategia para cambiar tu neuro-química cerebral sin utilizar fármacos.- Aprenderás a reflexionar, evaluar y equilibrar los roles de tu vida.- Identificarás las características negativas y positivasdel TDAH.- Transformarás los problemas en objetivos.- Aprenderás paso a paso a controlar el TDAH con una cuidada curva de dificultad, en que cada paso integra y va más allá del anterior.Escrito como un manual de auto-ayuda, también será de crucial utilidad para psicólogos, terapeutas y coaches.