Change Your Brain, Change Your Life: The Breakthrough Program for Conquering Anxiety, Depression, Obsessiveness, Lack of Focus, Anger, and Memory Prob
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Daniel G. Amen

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2 Horas: Entrega 2 Horas es con Uber Direct en zonas especificas y esta disponible de 8am a 1pm.

Mismo Día: Para entrega Mismo Día la orden debe ser realizada antes de las 2pm, caso contrario se convierte en Siguiente Día.

Línea Blanca: Línea blanca y otros productos pesados tienen un costo de envío de ¢10,000 en GAM y ¢25,000 fuera de GAM.

Libros: La mayoría de libros requieren de un proceso de importación y el tiempo de entrega es de 15 a 20 días naturales.

Correos de Costa Rica: En órdenes mayores a ¢35,000, cubrimos el costo del primer Kilo, el Kilo adicional tiene un costo de ¢1,300.

Encomiendas: Las Encomiendas tienen un costo de envío de ¢4,000 y se retiran en la terminal de buses seleccionada.

Fuera del GAM: El tiempo de entrega corresponde al tiempo que demoramos en entregar al servicio de mensajería que seleccionaste.

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Descripción

NEW YORK TIMES BESTSELLER - In this completely revised and updated edition, neuropsychiatrist Dr. Daniel Amen includes effective "brain prescriptions" that can help heal your brain and change your life.

"Perfection in combining leading-edge brain science technology with a proven, user-friendly, definitive, and actionable road map to safeguard and enhance brain health and functionality."--David Perlmutter, M.D., New York Times bestselling author of Grain Brain

In Change Your Brain, Change Your Life, renowned neuropsychiatrist Daniel Amen, M.D., includes new, cutting-edge research gleaned from more than 100,000 SPECT brain scans over the last quarter century and scientific evidence that your anxiety, depression, anger, obsessiveness, or impulsiveness could be related to how specific structures work in your brain. Dr. Amen's "brain prescriptions" will help you:

- To quell anxiety and panic Use simple breathing techniques to immediately calm inner turmoil
- To fight depression Learn how to kill ANTs (automatic negative thoughts) and use supplements targeted to your brain type
- To curb anger Follow the Amen anti-anger diet and learn the nutrients that calm rage
- To boost memory Learn the specific steps and habits to decrease your risk for Alzheimer's disease that can help you today
- To conquer impulsiveness and learn to focus Develop total focus with the One-Page Miracle
- To stop obsessive worrying Follow the "get unstuck" writing exercise and learn other problem-solving exercises

You're not stuck with the brain you're born with.

Detalles
Formato Tapa suave
Número de Páginas 480
Lenguaje Inglés
Editorial Harmony
Fecha de Publicación 2015-11-03
Dimensiones 9.1" x 6.1" x 1.0" pulgadas
Descripción de Edición Revised, Expand
Letra Grande No
Con Ilustraciones Si
Temas Personas con Discapacidad Mental, Personas con Discapacidad Mental
Acerca del Autor

Daniel G. Amen, MD, is a clinical neuroscientist, psychiatrist, and brain imaging expert who heads the world-renowned Amen Clinics. The Washington Post called Dr. Amen the most popular psychiatrist in America, and Sharecare named him the web's #1 most influential expert and advocate on mental health. He is a distinguished fellow of the American Psychiatric Association and a nine-time New York Times bestselling author, including Change Your Brain, Change Your Life, Magnificent Mind at Any Age, and Change Your Brain, Change Your Body. He is also an internationally recognized keynote speaker and the star of several very popular public television specials.

Garantía & Otros
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SKU: 9781101904640
Publicado en Unimart.com: 06/08/24
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