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Ayuno Intermitente: 6 métodos eficaces para perder peso, fortalecer los músculos, aumentar su metabolismo, conseguir una óptima condición
Dan Foss
Ayuno Intermitente: 6 métodos eficaces para perder peso, fortalecer los músculos, aumentar su metabolismo, conseguir una óptima condición
Ayuno Intermitente: 6 métodos eficaces para perder peso, fortalecer los músculos, aumentar su metabolismo, conseguir una óptima condición
Dan Foss
Descripción
El mejor guía para empezar con ayuno intermitente de un proveedor profesional de cuidado de salud! Estás cansado de estar cansado y enfermo? Haz escuchado del ayuno intermitente, pero cuando le preguntas a alguien, creen ellos que estás loco? Te entiendo, perfectamente! Yo lo he vivido en carne propia. Yo tampoco lo creía hasta que fui testigo de ello: la pérdida de peso, el aumento de hormona de crecimiento humano (HGH) y el aumento de los niveles de energía. Miles de personas están descubriendo como comer dentro de un horario especifico u omitir una comida no solo puede transformar cómo te sientes pero como funcionas. Estás dispuesto a mejorar tu salud? Quieres obtener los resultados y estás comprometido hacer el trabajo y hacer tus sueños una realidad? Entonces, este libro es para ti! Soy un médico enfocado en la práctica holística y me he enfocado en ayuno intermitente, dietas cetogénicas, entrenamiento con pesas y deporte de resistencia por los últimos 20 años. Al combinar el ayuno intermitente con la dieta cetogénica, descubrí como adaptar mi cuerpo a las grasas saludables, pude perder peso, mantener mi salud en regla y tener una inmensa cantidad de energía. Dale un pescado a un hombre y lo alimentaras durante un día, ensénale a pescar y lo alimentaras para toda la vida. Esta misma es mi filosofía y la misma razón por la cual este libro no debe de ser de 300 páginas en un tema tan sencillo. Aquí está un Adelanto de lo que contiene el libro -6 maneras de practicar el ayuno intermitente -El Método 16/8 Explicado Paso a Paso -La Ciencia de Ayuno Intermitente -Horarios de hacer Ayuno Intermitente -Suplementación BCAA -El ejercicio y el Ayuno Intermitente -Dieta cetogénica y Ayuno Intermitente -Mejores suplementos -Mi receta favorita - Bombas de Grasa Coge una copia de mi libro hoy con una click!
Detalles
| Formato | Tapa suave |
| Número de Páginas | 62 |
| Lenguaje | Español |
| Editorial | Createspace Independent Publishing Platform |
| Fecha de Publicación | 2016-09-19 |
| Dimensiones | 9.02" x 5.98" x 0.13" pulgadas |
| Letra Grande | No |
| Con Ilustraciones | No |
| Temas | Salud y Condición Física |
Garantía & Otros
| Garantía: | 30 dias por defectos de fabrica |
| Peso: | 0.095 kg |
| SKU: | 9781539300113 |
| Publicado en Unimart.com: | 14/11/23 |
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