La ansiedad es un término que se usa a diario en el ámbito social y laboral, pero a qué nos referimos cuando hablamos de ansiedad? La ansiedad es una anticipación de un daño o desgracia futuros, acompañada de un sentimiento de disforia (desagradable) y/o de síntomas somáticos de tensión. Es una señal de alerta que advierte de un peligro inminente y permite a la persona que adopte las medidas necesarias para enfrentarse a una amenaza.