52 Recetas de Ensaladas Poderosas Para el Cáncer de Colon: Combata Sin Usar Drogas o Medicinas

Por Joe Correa CSN

El cáncer de colon se define como el crecimiento anormal y el comportamiento de las células dentro de la parte final del tracto digestivo, el intestino grueso. En la mayoría de los casos, el cáncer comienza como pequeños grupos benignos de células conocidas como pólipos adenomatosos. Estos pólipos generalmente no producen ningún síntoma, por lo que el cáncer de colon difícilmente se puede descubrir y tratar a tiempo. Esta es la razón por la que los médicos suelen recomendar pruebas de detección regulares que ayudan a identificar y eliminar pólipos antes de que se conviertan en cáncer.

Cuando no se tratan, los pólipos adenomatosos inofensivos se transforman en cáncer que, al igual que todos los demás tipos de cáncer, puede ser una afección potencialmente mortal. Es muy importante identificar los síntomas del cáncer de colon y prevenir que la enfermedad progrese.

Estos síntomas incluyen:

- Cambios significativos e inexplicables en sus hábitos intestinales habituales, como consistencia de las heces, diarrea y estreñimiento. Estos síntomas suelen durar más de cuatro semanas.

- El sangrado rectal y la sangre en las heces son síntomas graves que no deben ignorarse.

- Dolor abdominal inexplicable, gases y / o calambres.

- Debilidad inexplicable, pérdida de peso y / o fatiga.

Estos síntomas no son comunes en las primeras etapas de la enfermedad, por lo que es fundamental realizar un chequeo médico regular.

También hay ciertos factores de riesgo que pueden contribuir al desarrollo de cáncer de colon. Estos factores incluyen edad avanzada, afecciones inflamatorias intestinales, antecedentes familiares de cáncer de colon, estilo de vida sedentario, mala alimentación, obesidad, tabaquismo y alcohol.

Los científicos están de acuerdo en que existe una fuerte conexión entre la dieta baja en fibra y rica en grasas y el cáncer de colon. Comer mucha fruta fresca, verduras y granos enteros ricos en fibra le dará a su cuerpo una variedad de vitaminas y minerales y jugará un papel importante en la prevención del cáncer. Sin embargo, hacer estos pequeños cambios en su vida diaria puede ser un poco difícil debido a los horarios ocupados. Por este motivo, he recopilado estas recetas poderosas pero fáciles de preparar para prevenir el cáncer de colon que previenen las ensaladas. Encontrará fácilmente todos los ingredientes en su tienda local y preparará fácilmente una ensalada maravillosa y saludable para toda la familia en solo minutos. Estas recetas están aquí para mejorar su vida, así que comience de inmediato!