48 Recetas De Comidas Poderosas Que Ayudarán A Controlar Su Presión Sanguínea Alta: Una Solución Natural A La Hipertensión Sin Pastillas O Medicamentos Por Joe Correa CSN La hipertensión o presión sanguínea alta, que muchos especialistas llaman "el asesino silencioso", es una condición muy comunmente encontrada. Podría no ser identificable por mucho tiempo, pero a largo plazo deriva en enfermedad del riñón, ataques al corazón, paros respiratorios, etc. No es para preocuparse, esta condición es fácilmente evitable y curable, de hecho, está todo en sus propias manos y se trata de su dieta. Las recetas en este libro consisten en ingredientes científicamente probados de bajar la presión sanguínea, tales como: frijoles, brócoli, trigo, pimientos rojos, lácteos descremados y, generalmente hablando, comidas ricas en calcio, potasio y magnesio. Mientras su propósito principal sea bajar o prevenir la presión sanguínea alta, tendrá algunos beneficios adicionales al incorporar estas recetas bajas en grasas a su dieta como, por ejemplo: pérdida de peso, mejora de la salud digestiva, y un impulso de energía y positivismo. Este libro presenta todo tipo de recetas con una variedad de ingredientes como: vegetales, frutas, lácteos descremados, granos y especias. Estas recetas no contienen sal o azúcar, pero lo compensan perfectamente con especias y todos los tipos de endulzantes como la miel. No obstante, este libro le ayudará como una estrella que lo guía, llevándolo a su peso ideal al mismo tiempo que alcanza una mejor salud y una presión sanguínea reducida.