Well at Work: Creating Wellbeing in Any Workspace
₡16.700

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Esther M. Sternberg MD

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Beneficios
  • ✔ Envío gratis siempre
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Opciones de Envío

Las opciones de envío dependen de si el producto es elegible para entrega rápida o no. Podés distinguirlos por el icono de camión:

Elegible Entrega Rápida Tiempo Costo
2 Horas ¢3,500
Mismo Día ¢3,200
2 a 3 Días GRATIS*
No 3 a 5 Días GRATIS*

Excepciones

*Envío Gratis: El envío es GRATIS en órdenes mayores a ¢35,000, caso contrario es ¢2,800.

2 Horas: Entrega 2 Horas es con Uber Direct en zonas especificas y esta disponible de 8am a 1pm.

Mismo Día: Para entrega Mismo Día la orden debe ser realizada antes de las 2pm, caso contrario se convierte en Siguiente Día.

Línea Blanca: Línea blanca y otros productos pesados tienen un costo de envío de ¢10,000 en GAM y ¢25,000 fuera de GAM.

Libros: La mayoría de libros requieren de un proceso de importación y el tiempo de entrega es de 15 a 20 días naturales.

Correos de Costa Rica: En órdenes mayores a ¢35,000, cubrimos el costo del primer Kilo, el Kilo adicional tiene un costo de ¢1,300.

Encomiendas: Las Encomiendas tienen un costo de envío de ¢4,000 y se retiran en la terminal de buses seleccionada.

Fuera del GAM: El tiempo de entrega corresponde al tiempo que demoramos en entregar al servicio de mensajería que seleccionaste.

Unimart GO

Entrega Rápida Mismo Día
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Pedidos Internacionales

¿Cual es el tiempo de entrega en este tipo de producto?

Los pedidos internacionales tienen un tiempo de entrega de 15 a 20 días naturales puesto deben pasar por un proceso de importación al país.

¿Porque ofrecen este tipo de producto que aun no esta en el país?

Nos permite brindarte mas amplitud de opciones sin que vos tengas que hacer el trámite de importación. Nosotros lo entregamos directo en tu casa y el precio que ves publicado es el precio que vos pagás. Sin sorpresas.

Unimart GO

Pedido Internacional Entrega 15 a 20 Días
¿Porque este tiempo de entrega?

Cantidad:

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Pagos:

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Métodos de Pago

Podés elegir cualquiera de las siguientes opciones de pago:

A) Tarjeta de Crédito o Débito

B) Cuotas de Credomatic, Credix y Davivienda

C) Transferencia Bancaria

D) SINPE Móvil

E) Zunify

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En cuotas:

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Opciones de Cuotas

Tarjeta Programa Cantidad de Cuotas Cuota
Credomatic Tasa Cero 3 ₡5.567
Credomatic Tasa Cero 6 ₡2.783
Credomatic Tasa Cero 12 ₡1.392
Credomatic Mini Cuotas 24 ₡981
Credix 0% interés 3 ₡5.567
Credix 0% interés 6 ₡2.783
Credix Cuoticas 24 ₡976
Davivienda Paguitos 0% interés 3 ₡5.567
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Descripción
LONGLISTED FOR THE 2023 OWL AWARDS

Full of science-backed tips on how to design any workspace for physical and emotional wellbeing, "Well at Work helps us thrive wherever we work." (Arianna Huffington)

Whether you work in a traditional office or a corner of your bedroom, staying well at work need not be a luxury. But wellness at work isn't just about staying physically healthy; it's also about reducing stress and improving mood, focus, energy, and productivity.

Well at Work reveals how to optimize our workspaces for wellbeing across the seven domains of integrative health: stress and resilience, movement, sleep, relationships, environment, nutrition, and spirituality, and even the air we breathe. You'll learn:

  • How the environment you work in all day can affect your sleep at night
  • Optimal lighting and noise levels for reducing stress and improving focus
  • How to adjust temperature and humidity to stay alert and protect against infection
  • Why open-plan offices can keep you more active
  • The myriad benefits of access to nature (and how to bring nature indoors)
  • Office layouts that foster social interactions but not distraction
  • Foods to enhance cognitive performance
  • And more

Along the way, you'll meet the scientists and doctors, designers and architects, and building science professionals who are striving to make workplaces more conducive to wellbeing. And you'll glimpse into the future of the workplace, where artificial intelligence and the metaverse will help us create environments that respond to our individual needs.

Above all, you'll come away with a menu of simple, "innovative, and often overlooked" (Dr. Richard Carmona) steps anyone can take to be--and stay--well at work.

Detalles
Formato Tapa dura
Número de Páginas 320
Lenguaje Inglés
Editorial Little, Brown Spark
Fecha de Publicación 2023-09-05
Dimensiones 9.59" x 6.33" x 1.07" pulgadas
Letra Grande No
Con Ilustraciones No
Temas Salud y Condición Física
Acerca del Autor
Esther M. Sternberg, M.D. is Professor of Medicine, Psychology, and Architecture, Landscape Architecture and Planning at the University of Arizona. Internationally recognized for her pioneering discoveries on the mind-body-stress interaction in illness and healing and on the impact of built environments on integrative health and wellness, Dr. Sternberg has advised the World Health Organization, the US Institute of Medicine, and the Vatican, and has briefed high level government officials including the Surgeon General, the Department of Defense, and the United States Congress. Previously a senior scientist at the National Institutes of Health, she is the author of The Balance Within and Healing Spaces.
Garantía & Otros
Garantía: 30 dias por defectos de fabrica
Peso: 0.485 kg
SKU: 9780316542685
Publicado en Unimart.com: 26/05/24
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