Somatics: Reawakening the Mind's Control of Movement, Flexibility, and Health
₡10.900

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Thomas Hanna

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*Envío Gratis: El envío es GRATIS en órdenes mayores a ¢35,000, caso contrario es ¢2,800.

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Mismo Día: Para entrega Mismo Día la orden debe ser realizada antes de las 2pm, caso contrario se convierte en Siguiente Día.

Línea Blanca: Línea blanca y otros productos pesados tienen un costo de envío de ¢10,000 en GAM y ¢25,000 fuera de GAM.

Libros: La mayoría de libros requieren de un proceso de importación y el tiempo de entrega es de 15 a 20 días naturales.

Correos de Costa Rica: En órdenes mayores a ¢35,000, cubrimos el costo del primer Kilo, el Kilo adicional tiene un costo de ¢1,300.

Encomiendas: Las Encomiendas tienen un costo de envío de ¢4,000 y se retiran en la terminal de buses seleccionada.

Fuera del GAM: El tiempo de entrega corresponde al tiempo que demoramos en entregar al servicio de mensajería que seleccionaste.

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Credix 0% interés 6 ₡1.817
Credix 0% interés 10 ₡1.090
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Credix Cuoticas 3.2% 36 ₡514
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Descripción
Building on the foundation laid by Moshe Feldenkrais, Thomas Hanna's groundbreaking work completely redefines the body's potential for withstanding decline. His gentle program for the mind and body proves once and for all that so many problems we accept as inevitable over time -- chronic stiffness, bad back, chronic pain, fatigue, and, at times, even high blood pressure -- need never occur if we maintain conscious control of nerve and muscle, replacing Sensory-Motor Amnesia with Sensory-Motor Awareness. The good news of Somatic Exercise is that most people simply do not have to become captives of age or injury. Once learned, this lifelong program can help almost anyone maintain the pleasures of a supple, healthy body indefinitely, with only a five-minute routine once a day.
Detalles
Formato Tapa suave
Número de Páginas 162
Lenguaje Inglés
Editorial Da Capo Press
Fecha de Publicación 2004-08-04
Dimensiones 9.23" x 7.29" x 0.47" pulgadas
Letra Grande No
Con Ilustraciones Si
Acerca del Autor
Thomas Hanna, Ph.D., founder of the field of Somatics, is director of the Novato Institute for Somatic Research and Training in Novato, California. He is also editor of Somatics Magazine -- Journal of the Mind/Body Arts and Sciences.
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SKU: 9780738209579
Publicado en Unimart.com: 25/09/24
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