₡4.300
Descripción
En Octubre de 2016 a mis 44 años yo pesaba 225 libras y comenzó a acentuarse mis problemas de diabetes tipo II y la hipertensión arterial. En Marzo de 2017 mi peso corporal varió de 225 a 185 libras, 40 libras de menos, gracias al cambio de mi hábito alimenticio (reducción del consumo de carbohidratos) y a la incorporación de más ejercicios físicos. Durante esos 5 meses me concentré en suministrarle a mi cuerpo la cantidad de alimento necesario, con su debida calidad. Comencé a comer para vivir, y no a vivir para comer. En este libro he incluido mis rutinas de ejercicios y mi nuevo estilo de alimentación, incluidas recetas para el desayuno, almuerzo y comida, así como especiales para fines de semanas, los cuales me posibilitaron decirle adiós a la diabetes y a la hipertensión arterial.
Detalles
| Formato | Tapa suave |
| Número de Páginas | 42 |
| Lenguaje | Español |
| Editorial | Createspace Independent Publishing Platform |
| Fecha de Publicación | 2017-09-18 |
| Dimensiones | 9.0" x 6.0" x 0.09" pulgadas |
| Letra Grande | No |
| Con Ilustraciones | No |
| Temas | Salud y Condición Física, Salud y Condición Física |
Garantía & Otros
| Garantía: | 30 dias por defectos de fabrica |
| Peso: | 0.068 kg |
| SKU: | 9781976484162 |
| Publicado en Unimart.com: | 09/01/24 |
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