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Relajación Total para Personas Ansiosas: Poderosas Estrategias para Lograr un Estado de Relajación Cuando más lo Necesitas
Sigmund Hill
Relajación Total para Personas Ansiosas: Poderosas Estrategias para Lograr un Estado de Relajación Cuando más lo Necesitas
Relajación Total para Personas Ansiosas: Poderosas Estrategias para Lograr un Estado de Relajación Cuando más lo Necesitas
Sigmund Hill
Descripción
El estrés de tu día a día ha comenzado a afectar otras áreas de tu vida? Ya no sabes que es una vida sin estrés? Te gustaría tener un mejor control sobre las emociones negativas? Entonces sigue leyendo...
El estrés es considerado la enfermedad del siglo XXI, según los expertos, que lo atribuyen al estilo de vida tan frenético de la actualidad y que provoca bajada de defensas, acné, presión arterial, depresión e incluso pérdida de memoria. Hoy en día el estrés se puede manejar y controlar con diferentes tipos de métodos, e incluso uno puede mejorar con tan solo cambiar el estilo de vida dependiendo del tipo o fase de estrés que esté atravesando. Aprende a manejar tu estrés y mejora tu calidad de vida! Es la señal que tanto esperabas! Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!
- Los secretos de la reacción al estrés y la ansiedad.Tácticas generales para afrontar y manejar el estrés.Fundamentos de las técnicas de relajación.Técnicas de respiración, exploración corporal, relajación progresiva, entre otras.Descubre cómo combinar todas las técnicas de manejo del estrés en tu día. Y mucho más...
El estrés es considerado la enfermedad del siglo XXI, según los expertos, que lo atribuyen al estilo de vida tan frenético de la actualidad y que provoca bajada de defensas, acné, presión arterial, depresión e incluso pérdida de memoria. Hoy en día el estrés se puede manejar y controlar con diferentes tipos de métodos, e incluso uno puede mejorar con tan solo cambiar el estilo de vida dependiendo del tipo o fase de estrés que esté atravesando. Aprende a manejar tu estrés y mejora tu calidad de vida! Es la señal que tanto esperabas! Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!
Detalles
| Formato | Tapa suave |
| Número de Páginas | 176 |
| Lenguaje | Español |
| Editorial | Silvia Domingo |
| Fecha de Publicación | 2022-09-14 |
| Dimensiones | 8.0" x 5.0" x 0.38" pulgadas |
| Letra Grande | No |
| Con Ilustraciones | No |
| Temas | Salud y Condición Física, Salud y Condición Física, Nueva Era, Nueva Era |
Garantía & Otros
| Garantía: | 30 dias por defectos de fabrica |
| Peso: | 0.181 kg |
| SKU: | 9781646947478 |
| Publicado en Unimart.com: | 24/12/23 |
| Feedback: |
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