Periodización del entrenamiento para el futsal femenino
₡44.200

Periodización del entrenamiento para el futsal femenino

Ruppel Da Rocha Ricelli Endrigo

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*Envío Gratis: El envío es GRATIS en órdenes mayores a ¢35,000, caso contrario es ¢2,800.

2 Horas: Entrega 2 Horas es con Uber Direct en zonas especificas y esta disponible de 8am a 1pm.

Mismo Día: Para entrega Mismo Día la orden debe ser realizada antes de las 2pm, caso contrario se convierte en Siguiente Día.

Línea Blanca: Línea blanca y otros productos pesados tienen un costo de envío de ¢10,000 en GAM y ¢25,000 fuera de GAM.

Libros: La mayoría de libros requieren de un proceso de importación y el tiempo de entrega es de 15 a 20 días naturales.

Correos de Costa Rica: En órdenes mayores a ¢35,000, cubrimos el costo del primer Kilo, el Kilo adicional tiene un costo de ¢1,300.

Encomiendas: Las Encomiendas tienen un costo de envío de ¢4,000 y se retiran en la terminal de buses seleccionada.

Fuera del GAM: El tiempo de entrega corresponde al tiempo que demoramos en entregar al servicio de mensajería que seleccionaste.

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Descripción
Las jugadoras de Futsal femenino de élite participan en varias competiciones durante una temporada y para ellas es muy común jugar dos o más partidos por semana, con un período de descanso y una recuperación inadecuada para restaurar las reservas energéticas, aumentando la fatiga muscular y psicológica. Debido a la complejidad y particularidades del Futsal femenino, es necesario un proceso de estructuración del entrenamiento físico, técnico y táctico. Este proceso sufre cambios sistemáticos, principalmente en todos los aspectos metodológicos vinculados a la preparación física. Es relevante tener la información completa y actualizada tanto para la elección de las estrategias de preparación física a ser aplicadas, como también para disminuir los riesgos de lesiones y obtener el nivel máximo de "performance" durante la temporada de competiciones. Para disminuir los efectos negativos de los largos períodos competitivos, el proceso de preparación deportiva conocido como periodización del entrenamiento debe crear un sistema de planes para distintos períodos.
Detalles
Formato Tapa suave
Número de Páginas 128
Lenguaje Español
Editorial Publicia
Fecha de Publicación 2014-06-12
Dimensiones 9.0" x 6.0" x 0.3" pulgadas
Letra Grande No
Con Ilustraciones Si
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Peso: 0.2 kg
SKU: 9783639558043
Publicado en Unimart.com: 30/05/24
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