Mindfulness: Una Guía Práctica para una Vida de Paz y Libre de Estrés
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Mindfulness: Una Guía Práctica para una Vida de Paz y Libre de Estrés

Beatrice Anahata

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Beatrice Anahata

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*Envío Gratis: El envío es GRATIS en órdenes mayores a ¢35,000, caso contrario es ¢2,800.

2 Horas: Entrega 2 Horas es con Uber Direct en zonas especificas y esta disponible de 8am a 1pm.

Mismo Día: Para entrega Mismo Día la orden debe ser realizada antes de las 2pm, caso contrario se convierte en Siguiente Día.

Línea Blanca: Línea blanca y otros productos pesados tienen un costo de envío de ¢10,000 en GAM y ¢25,000 fuera de GAM.

Libros: La mayoría de libros requieren de un proceso de importación y el tiempo de entrega es de 15 a 20 días naturales.

Correos de Costa Rica: En órdenes mayores a ¢35,000, cubrimos el costo del primer Kilo, el Kilo adicional tiene un costo de ¢1,300.

Encomiendas: Las Encomiendas tienen un costo de envío de ¢4,000 y se retiran en la terminal de buses seleccionada.

Fuera del GAM: El tiempo de entrega corresponde al tiempo que demoramos en entregar al servicio de mensajería que seleccionaste.

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Descripción

Te sientes estresado por todo lo que sucede en tu vida cotidiana?

Olvidó lo que era tener paz mental?

Es hora de probar la meditación!

En el mundo de hoy, hay muchas cosas que nublan la mente de las personas. Esta constante charla y ruido lleva a sentirse estresado y ansioso todo el tiempo. Esto, a su vez, puede conducir a un estado mental negativo y también tener efectos adversos para el cuerpo.

Si eres una de estas personas, entonces es hora de descubrir el poder de la meditación consciente.

Esta guía le enseñará todo lo que necesita saber sobre cómo comenzar a meditar para recuperar la tranquilidad y finalmente llevar una vida libre de estrés.

Lo que aprenderás:

  • Qué es la meditación?
  • Historia de la meditación
  • Beneficios de la meditación para la mente y el cuerpo.
  • Obstáculos a la meditación
  • Diferentes técnicas de meditación
  • Cómo establecer un ambiente ideal de meditación
  • Ejercicios de meditación paso a paso.
  • Y mucho más!

Finalmente poder dormir profundamente por la noche. Finalmente ser capaz de controlar tus emociones y pensamientos.

Obtenga su copia hoy y finalmente pueda vivir una vida pacífica y sin estrés!

Detalles
Formato Tapa suave
Número de Páginas 86
Lenguaje Español
Editorial Aiditorial Books
Fecha de Publicación 2019-12-18
Dimensiones 8.0" x 5.0" x 0.18" pulgadas
Letra Grande No
Con Ilustraciones Si
Temas Salud y Condición Física, Salud y Condición Física, Nueva Era, Nueva Era
Garantía & Otros
Garantía: 30 dias por defectos de fabrica
Peso: 0.095 kg
SKU: 9781647770693
Publicado en Unimart.com: 24/12/23
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