Mental Health Journal for Black Men: Prompts and Practices to Prioritize Yourself and Work on Your Well-Being

Name: Mental Health Journal for Black Men: Prompts and Practices to Prioritize Yourself and Work on Your Well-Being
Brand: Libros
SKU: 9798886081305
Price: 8790.0 CRC
Availability: InStock

Ryan K. Grace

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Elegible Entrega Rápida	Tiempo	Costo
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Sí	Mismo Día	¢3,200
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2 Horas: Entrega 2 Horas es con Uber Direct en zonas especificas y esta disponible de 8am a 1pm.

Mismo Día: Para entrega Mismo Día la orden debe ser realizada antes de las 2pm, caso contrario se convierte en Siguiente Día.

Línea Blanca: Línea blanca y otros productos pesados tienen un costo de envío de ¢10,000 en GAM y ¢25,000 fuera de GAM.

Libros: La mayoría de libros requieren de un proceso de importación y el tiempo de entrega es de 15 a 20 días naturales.

Correos de Costa Rica: En órdenes mayores a ¢35,000, cubrimos el costo del primer Kilo, el Kilo adicional tiene un costo de ¢1,300.

Encomiendas: Las Encomiendas tienen un costo de envío de ¢4,000 y se retiran en la terminal de buses seleccionada.

Fuera del GAM: El tiempo de entrega corresponde al tiempo que demoramos en entregar al servicio de mensajería que seleccionaste.

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En cuotas:

Opciones de Cuotas

Tarjeta	Programa	Cantidad de Cuotas	Cuota
Credomatic	Tasa Cero	3	₡2.930
Credomatic	Tasa Cero	6	₡1.465
Credomatic	Tasa Cero	12	₡733
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Credix	0% interés	6	₡1.465
Credix	0% interés	10	₡879
Credix	Cuoticas 3.2%	24	₡530
Credix	Cuoticas 3.2%	36	₡415
Davivienda	Paguitos 0%	3	₡2.930
Davivienda	Paguitos 0%	6	₡1.465
Davivienda	Paguitos 0%	12	₡733
Davivienda Unimart	Paguitos 0%	18	₡488
Davivienda Unimart	Paguitos 0%	24	₡366

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Descripción

Empower yourself with these insightful journal prompts for Black men

Black men experience uniquely difficult challenges in the world, but caring for your emotional and mental health can help you create lasting happiness. This guided journal paves the way for you to live your best life with powerful prompts, practices, and affirmations to support Black mental health.

Take stock of your emotional health--Learn to recognize your stressors and connect with your feelings through self-awareness exercises like body scans, self-esteem assessments, and more.
Reduce stress and anxiety--Cultivate mindfulness and avoid self-judgment in everyday life with practices that highlight self-reflection and compassion.
Find support in community--Learn how to identify your support network, strengthen connections, and feel comfortable asking for help.

Prioritize your well-being as a Black man with this focused mental health journal.

Detalles

Formato	Tapa suave
Número de Páginas	147
Lenguaje	Inglés
Editorial	Rockridge Press
Fecha de Publicación	2023-01-03
Dimensiones	8.2" x 5.8" x 0.7" pulgadas
Letra Grande	No
Con Ilustraciones	No
Temas	Autoestima

Acerca del Autor

Grace, Ryan K.

RYAN K. GRACE, LMHC, is a Black, queer, licensed therapist. His mission is to empower his clients and support the mental and emotional health of Black and queer people.

Garantía & Otros

Garantía:	30 dias por defectos de fabrica
Peso:	0.249 kg
SKU:	9798886081305
Publicado en Unimart.com:	08/11/23
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