Meditación: Técnicas para mejorar el sueño (Espiritualidad para principiantes)
Meditación: Técnicas para mejorar el sueño (Espiritualidad para principiantes)
Eliot Raya
Meditación: Técnicas para mejorar el sueño (Espiritualidad para principiantes)
Eliot Raya
Descripción
La vida es estresante, pero no tiene por qué serlo.
Las respuestas a estas preguntas frecuentes están contenidas en este libro práctico, lo que tiene un enorme valor para cualquier persona que desee comenzar y mantener una práctica de meditación.
Está cansado de sentirse estresado, agotado y cansado? Imagine cómo se sentiría estar completamente en paz, en calma y en equilibrio, sin estrés.
Este libro nos enseña la metodología de la meditación en varias de sus posibles variantes, ya sea en casa, en el trabajo, en la oficina, siempre hay y debe haber momentos precisos y escogidos para llevar a cabo unos minutos de meditación. La meditación permite principalmente despojarnos del estrés, enemigo total de nuestra salud.
La perseverancia en esta práctica poco a poco nos irá demostrando sus valiosos frutos.
Detalles
Formato | Tapa suave |
Número de Páginas | 190 |
Lenguaje | Español |
Editorial | Daniel Heath |
Fecha de Publicación | 2020-02-24 |
Dimensiones | 8.0" x 5.0" x 0.4" pulgadas |
Letra Grande | No |
Con Ilustraciones | No |
Temas | Nueva Era, Nueva Era, Autoestima, Autoestima |
Garantía & Otros
Garantía: | 30 dias por defectos de fabrica |
Peso: | 0.195 kg |
SKU: | 9781989853795 |
Publicado en Unimart.com: | 12/01/24 |
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