Meditación: Ejercicios y meditación para ayudarte a mantener la concentración y la mente en calma (La meditación y el arte desanan

Name: Meditación: Ejercicios y meditación para ayudarte a mantener la concentración y la mente en calma (La meditación y el arte desanan
Brand: Libros
SKU: 9781837875375
Price: 15300.0 CRC
Availability: InStock

Bernardino Castellano

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Credix	Cuoticas 3.2%	36	₡722
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Descripción

Este libro contiene técnicas de meditación para principiantes que no requieren más de cinco minutos por día. Este increíble libro sobre meditación trascendental puede aliviar el estrés y la ansiedad en tan solo cinco minutos, ya sea que esté en casa, en el trabajo o de viaje.

Este hábito aparentemente desafiante se puede desarrollar con un poco de persistencia y un enfoque sistemático. Después de eso, essolo es cuestión de tiempo hasta que empieces a ver resultados. A medida que mejoren sus habilidades de meditación, continuará cosechando losbeneficios. Quién sabe, puede que incluso alcances la iluminación algún día!

Este libro proporciona instrucciones sencillas paso a paso sobre cómo comenzar a meditar con atención plena de inmediato, a diferencia de otros libros que pueden confundirlo con una terminología excesiva y dejarlo sintiéndose desorientado. Aprenderá cómo enfocar su atención, permanecer en el momento presente y cultivar una sensación diaria de calma y claridad.

Detalles

Formato	Tapa suave
Número de Páginas	158
Lenguaje	Español
Editorial	Christopher Thomas
Fecha de Publicación	2023-05-31
Dimensiones	8.0" x 5.0" x 0.34" pulgadas
Letra Grande	No
Con Ilustraciones	No
Temas	Nueva Era, Nueva Era

Garantía & Otros

Garantía:	30 dias por defectos de fabrica
Peso:	0.163 kg
SKU:	9781837875375
Publicado en Unimart.com:	04/01/24
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