Meditación: Aprenda a meditar usando la atención plena (Utiliza esta guía para mejorar tu sueño con tu práctica)
Meditación: Aprenda a meditar usando la atención plena (Utiliza esta guía para mejorar tu sueño con tu práctica)
Utka Cruz
Meditación: Aprenda a meditar usando la atención plena (Utiliza esta guía para mejorar tu sueño con tu práctica)
Utka Cruz
Descripción
Tenemos en nuestras manos un excelente libro que guiará a principiantes en la meditación sobre como iniciar esta práctica que nos ayudará en muchos sentidos.
El propósito de este libro es cambiar esto. Hecho específicamente para principiantes, es una guía completa que te ayudará a entender las bases de la meditación y te mostrará una gran variedad de actividades y estrategias para incorporar esta práctica a tu vida.
Este libro proporcionará una gran cantidad de detalles sobre qué es la meditación, por qué es importante practicarla, cómo ser un practicante de meditación, en qué aspectos de tu vida vas a ver una gran mejora y cómo mantenerte en el buen camino para poder alcanzar tus metas lo más rápido posible.
Si está listo para actuar y cambiar su vida para mejor, este libro definitivamente lo guiará en la dirección correcta!
Detalles
Formato | Tapa suave |
Número de Páginas | 220 |
Lenguaje | Español |
Editorial | Daniel Heath |
Fecha de Publicación | 2020-01-10 |
Dimensiones | 8.0" x 5.0" x 0.46" pulgadas |
Letra Grande | No |
Con Ilustraciones | Si |
Temas | Autoestima, Autoestima |
Garantía & Otros
Garantía: | 30 dias por defectos de fabrica |
Peso: | 0.222 kg |
SKU: | 9781989808481 |
Publicado en Unimart.com: | 12/01/24 |
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