Intermittent Fasting for Dummies
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Janet Bond Brill

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Opciones de Envío

Las opciones de envío dependen de si el producto es elegible para entrega rápida o no. Podés distinguirlos por el icono de camión:

Elegible Entrega Rápida Tiempo Costo
2 Horas ¢3,500
Mismo Día ¢3,200
2 a 3 Días GRATIS*
No 3 a 5 Días GRATIS*

Excepciones

*Envío Gratis: El envío es GRATIS en órdenes mayores a ¢35,000, caso contrario es ¢2,800.

2 Horas: Entrega 2 Horas es con Uber Direct en zonas especificas y esta disponible de 8am a 1pm.

Mismo Día: Para entrega Mismo Día la orden debe ser realizada antes de las 2pm, caso contrario se convierte en Siguiente Día.

Línea Blanca: Línea blanca y otros productos pesados tienen un costo de envío de ¢10,000 en GAM y ¢25,000 fuera de GAM.

Libros: La mayoría de libros requieren de un proceso de importación y el tiempo de entrega es de 15 a 20 días naturales.

Correos de Costa Rica: En órdenes mayores a ¢35,000, cubrimos el costo del primer Kilo, el Kilo adicional tiene un costo de ¢1,300.

Encomiendas: Las Encomiendas tienen un costo de envío de ¢4,000 y se retiran en la terminal de buses seleccionada.

Fuera del GAM: El tiempo de entrega corresponde al tiempo que demoramos en entregar al servicio de mensajería que seleccionaste.

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Pedidos Internacionales

¿Cual es el tiempo de entrega en este tipo de producto?

Los pedidos internacionales tienen un tiempo de entrega de 15 a 20 días naturales puesto deben pasar por un proceso de importación al país.

¿Porque ofrecen este tipo de producto que aun no esta en el país?

Nos permite brindarte mas amplitud de opciones sin que vos tengas que hacer el trámite de importación. Nosotros lo entregamos directo en tu casa y el precio que ves publicado es el precio que vos pagás. Sin sorpresas.

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Pedido Internacional Entrega 15 a 20 Días
¿Porque este tiempo de entrega?

Cantidad:

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Métodos de Pago

Podés elegir cualquiera de las siguientes opciones de pago:

A) Tarjeta de Crédito o Débito

B) Cuotas de Credomatic, Credix y Davivienda

C) Transferencia Bancaria

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En cuotas:

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Opciones de Cuotas

Tarjeta Programa Cantidad de Cuotas Cuota
Credomatic Tasa Cero 3 ₡4.800
Credomatic Tasa Cero 6 ₡2.400
Credomatic Tasa Cero 12 ₡1.200
Credomatic Mini Cuotas 24 ₡846
Credix 0% interés 3 ₡4.800
Credix 0% interés 6 ₡2.400
Credix Cuoticas 24 ₡841
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Descripción

Lose weight and belly fat, prevent disease, boost metabolism, and live longer!

So, you want to begin an intermittent fasting plan and embark on a leaner, healthier and longer life? You probably have already heard about this wildly popular health and fitness diet plan. Intermittent fasting continues to be one of the top Google trending diet searches of the year. The truth is that intermittent fasting programs are popular because they are much easier to maintain than traditional, highly restrictive, calorie-controlled diets. Scientific studies show that intermittent fasting can have extraordinary health benefits such as:

  • Promoting weight and body fat loss (especially stubborn belly fat)
  • Stabilizing blood sugar levels, reducing insulin resistance, and managing diabetes
  • Increasing resistance to stress and suppressing inflammation
  • Improving cardiovascular health including lowering resting heart rate, blood pressure and "bad" cholesterol levels
  • Supporting brain health and improving memory
  • Fighting premature aging
  • Fostering a healthier gut
  • Boosting psychological well-being

If you are ready to get on the intermittent fasting bandwagon, then here is the perfect step-by-step guide to following an intermittent fasting plan of your choice. Whether it's the 16:8 method, the Warrior intermittent fasting plan; the Alternate Day intermittent fasting plan; the 5:2 method; or the Eat-Stop-Eat intermittent fasting plan. Too good to be true? No, but the trick―as with everything―is doing it in a safe and effective way and Intermittent Fasting For Dummies makes that easy, providing tried and true evidence-based advice and information about the five most popular methods and 40+ recipes that will suit any lifestyle or diet. Nutrition and fitness expert―and internationally recognized specialist in disease prevention―Janet Bond Brill shows you how to choose the method that suits you best, as well as guiding you through the science behind intermittent fasting, including how it ignites your fat-burning potential, promotes cellular repair, increases the production of growth hormone, and reduces insulin and blood sugar levels.

  • Choose the right plan and stick to it
  • Make more than 40 healthy and delicious nutritionist-approved meals
  • Lose weight and body fat and keep it off
  • Improve overall health and prevent disease

Wherever you are in your health journey―seeking weight loss, getting fitter, living a disease prevention lifestyle or building muscle―Intermittent Fasting For Dummies shows you how to make the science of "too good to be true" into a truly effective part of your regular, healthy routine.

Detalles
Formato Tapa suave
Número de Páginas 320
Lenguaje Inglés
Editorial For Dummies
Fecha de Publicación 2020-12-03
Dimensiones 9.2" x 7.4" x 0.6" pulgadas
Letra Grande No
Con Ilustraciones No
Temas Salud y Condición Física, Salud y Condición Física
Acerca del Autor

Janet Bond Brill, PhD, RDN, FAND, LDN is an internationally recognized expert on fitness, nutrition, and health. She is a registered and licensed dietitian and nutritionist. She has published three books on the prevention of heart disease and numerous articles in reputable scientific journals.

Garantía & Otros
Garantía: 30 dias por defectos de fabrica
Peso: 0.408 kg
SKU: 9781119724094
Publicado en Unimart.com: 31/12/23
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