Tú tienes más poder del que crees, y sólo necesitas decidirte a usarlo para vivir en paz y libre de temores paralizantes. No son los miedos, la ansiedad o las experiencias negativas las que definen tu vida; es la forma en la que actúas frente a eso que te atemoriza, duele o bloquea, lo que marca tu destino. Este es el libro que te enseña cómo actuar ante tus propios bloqueos y cómo descubrir al Maestro que te habla detrás de eso que te ha dañado tanto.

Hoy decido ser Libre es un texto sencillo, fácil de usar y que contiene enseñanzas, tareas y herramientas prácticas para que comiences desde hoy un camino hacia la libertad y plenitud de tu cuerpo, mente, espíritu y emociones.

En cada capítulo encontrarás información y ejemplos que te darán el conocimiento necesario para entender lo que pasa en ti cuando estás en pánico o bloqueado por la angustia, además de que todas las secciones incluyen tareas que llamamos "Acciones de Poder", mismas que puedes realizar a partir de ahora, junto con enlaces que puedes bajar en tu teléfono móvil, IPad o computadora para escuchar Audios de Neuro Meditación, diseñados para que puedas relajarte profundamente y llegar a tu subconsciente, donde se llevan a cabo las transformaciones reales para lograr la vida feliz y sana que deseas.

Este libro te lleva de la mano a entender desde el proceso del miedo dentro tuyo, cómo se esconde y sabotea tus planes y metas, hasta cómo escuchar a tu niño interior, cómo perdonar, liberarte de culpas, excesos de responsabilidades y cargas que te obstruyen y enferman.

"Hoy decido ser Libre" es una guía que te conduce por el viaje al interior de tu ser para que, con ayuda de elementos como la meditación, visualización, journaling, neurociencia y autoconocimiento, tomes el control de tu vida y dejes de entregar tu poder a los demás, o a las circunstancias que no dependen de ti.

Ser libre de miedos y ansiedad es tu decisión. Mereces una existencia plena, y por medio de este libro, yo te ayudo a lograrlo.

Nota: Ninguna de las técnicas y sugerencias de María Logan reemplazan tratamiento psicológico, psiquiátrico o medicamento.