FANTASTICOS EJERCICIOS DE CALISTENIA PARA CULTURISMO es la última moda en culturismo y la mejor manera de entrenar. El entrenamiento en calistenia, también conocido como entrenamiento con peso corporal, supone entrenar utilizando nada más que el peso de tu propio cuerpo. La calistenia data de épocas tan antiguas como la griega y ha ayudado a formar los cuerpos de los Dioses y Diosas Olímpicos. Antes de que las máquinas y pesas existiesen, los hombres eran de buen ver, estaban fuertes y cincelados y, para ello, utilizaban nada más que su propio peso como resistencia. Últimamente, el entrenamiento calisténico es más popular que nunca. Un fenómeno recorriendo el mundo, ayudándote a alcanzar tus resultados siempre soñados. Ya sea porque estás intentando mejorar tu ganancia muscular o probando nuevas maneras de mejorar tus rutinas de culturismo. Este libro te ayudará a lograr tus metas. Con más de 100 ejercicios de calistenia personalizados e intensos para potenciar tu desempeño y llevarte al límite, este libro te ayudará a alcanzar tus metas y estar más en forma que nunca. Una dieta adecuada es esencial para tener éxito, por lo que también se incluyen 50 recetas paleo diseñadas para complementar tus rutinas.

Formato	Tapa suave
Número de Páginas	198
Lenguaje	Español
Editorial	Createspace Independent Publishing Platform
Fecha de Publicación	2016-09-25
Dimensiones	9.02" x 5.98" x 0.42" pulgadas
Letra Grande	No
Con Ilustraciones	No