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Ejercicios de Psicología Positiva para aumentar tu felicidad
Juanjo Ramos
Ejercicios de Psicología Positiva para aumentar tu felicidad
Ejercicios de Psicología Positiva para aumentar tu felicidad
Juanjo Ramos
Descripción
La psicología positiva trata de proporcionar a las personas su propio arsenal de recursos y técnicas para ser más felices; pero para incrementar nuestra felicidad y bienestar tenemos que pasar a la acción, poniendo en práctica de manera activa los valiosos conocimientos que esta disciplina pone a nuestra disposición.
Todas las personas solemos tener, en mayor o menor medida, un sesgo de negatividad. Esto significa que tendemos a centrarnos en lo negativo, pasando por alto todo lo positivo. La psicología positiva se encarga, entre otras cosas, de "recalibrar" nuestra mente para que aprenda a detectar todo lo bueno que hay en nuestras vidas. Los ejercicios prácticos que vas a aprender en este libro van a poner a tu cerebro en la "longitud de onda" adecuada para apreciar todas las maravillas que la vida te ofrece, incrementando tus niveles de autoestima, optimismo y felicidad.Detalles
| Formato | Tapa suave |
| Número de Páginas | 72 |
| Lenguaje | Español |
| Editorial | Draft2digital |
| Fecha de Publicación | 2020-10-20 |
| Dimensiones | 8.0" x 5.0" x 0.17" pulgadas |
| Letra Grande | No |
| Con Ilustraciones | No |
Garantía & Otros
| Garantía: | 30 dias por defectos de fabrica |
| Peso: | 0.086 kg |
| SKU: | 9781393755432 |
| Publicado en Unimart.com: | 31/10/23 |
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