Este libro de cocina vegana está lleno de recetas deliciosas que incluyen legumbres, cereales, semillas, sustitutos de la carne y los lácteos y, por supuesto, muchos vegetales.

Para aquellos que ya estáis siguiendo una alimentación vegetariana y queréis transitar a una alimentación vegana, este libro os facilitará el proceso y os mostrará lo fácil que es hacer recetas veganas y ricas empezando desde cero.

Este libro demuestra exactamente cómo puedes desarrollar un cuerpo esbelto y saludable teniendo una dieta vegana, guiándote hacia los beneficios saludables que lograrás, con los alimentos que son necesarios que comas, por medio de las recetas que realizarás, los ejercicios que cumplirás y como planificar todo esto para que tu dieta vegana y el plan de acción sea una parte sencilla en tu vida diaria.

En este libro, encontraras una guía sencilla para una dieta vegana y un plan de acción; que puede ser comenzado por cualquier persona, sin importar su experiencia previa con el veganismo, dieta o régimen de ejercicios. Encontraras exactamente los pasos exactos que necesitas dar para tener una versión de ti más saludable, esbelta y en forma!

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Ele também é para aqueles que querem ajudar o ambiente e parar de fazer parte da indústria pecuária cruel.