En este libro les quiero presentar un plan de 21 días para adelgazar exitosamente con la dieta cetogénica. En mi libro, "Dieta Cetogénica: Aprenda A Utilizar la dieta cetogénica para Mejorar Su salud y perder peso extremadamente rápido!", he dado una breve historia de la dieta cetogénica, que es y cómo funciona, algunas reacciones colaterales al comenzar la dieta, alimentos que debe consumir y evitar, los pasos que debe seguir para comenzar la dieta y recetas que puede utilizar para ayudarlo a comenzar.

Antes de comenzar con el plan de 21 días voy a describir los principios básicos de la dieta.

Usted encontrará el libro dividido en 3 semanas, En cada semana incluyo:

• El menú de los 7 días,
• Las recetas con las proporciones de nutrientes
• Y la lista de compras de cada semana.

Este libro contiene:

• Qué es la dieta cetogénica?. El concepto
• Principios Básicos
• Cuanto peso podemos perder
• Cómo las bebidas alcoholicas afectan la dieta
• Pasos para comenzar la dieta
• Plan de 21 días

Actualización 2020: Incluye lista de nombres de verduras, frutas, condimentos y carnes según diferentes países

Atención: El libro en formato papel solo está disponible en formato blanco y negro las imágenes. Solo la versión Kindle ofrece las imágenes en colores. Gracias por su comprensión.