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De la cesta de la compra depende tu salud: Aprende de forma sencilla y práctica que alimentos elegir en el supermercado para multiplicar tu vitalidad
Jose Gilabert Lopez
De la cesta de la compra depende tu salud: Aprende de forma sencilla y práctica que alimentos elegir en el supermercado para multiplicar tu vitalidad
De la cesta de la compra depende tu salud: Aprende de forma sencilla y práctica que alimentos elegir en el supermercado para multiplicar tu vitalidad
Jose Gilabert Lopez
Descripción
QUIERES APRENDER A COMER BIEN Y DE FORMA SALUDABLE SIN HACER DIETA Y ADELGAZANDO MIENTRAS DISFRUTAS DE LA COMIDA? Este es el libro más completo y ameno que vas a encontrar en las librerías para APRENDER A COMPRAR LOS MEJORES ALIMENTOS DEL SUPERMERCADO pensando en tu salud, aspecto físico y energía mental. QUIERES SABER LO QUE LA INDUSTRIA ALIMENTICIA NO QUIERE QUE SEPAS SOBRE LOS ALIMENTOS QUE PUEDES COMPRAR EN LAS TIENDAS DE ALIMENTACIÓN? Te cuento todo, absolutamente todo lo que la industria alimenticia nos oculta pensando solamente en el negocio y el dinero y no en nuestra salud. Te muestro de la manera más fácil y paso a paso cómo hacer la mejor compra posible de tus alimentos en el supermercado para una alimentación consciente y saludable. Cuando leas este libro te garantizo que sabrás perfectamente:
- Donde se encuentra la mejor comida saludable que puedes comprar para tu cuidado personal y porque debes comprarla.
- Los alimentos "estrella" y anticancer de cada sección que deben ir a parar a nuestra cesta en cada compra.
- Qué alimentos debemos eliminar para siempre de nuestra alimentación si queremos comer bien a diario.
- Conocer lo que hay de cierto en los productos que nos venden como "saludables", "ligeros" o "sin azúcares".
- Desterrar para siempre alimentos que pensabas o que nos dicen que son buenos para nuestro organismo.
- Diferenciar entre productos congelados, en conserva o precocinados. Si quieres preservar una salud de hierro debes conocer las diferencias nutricionales.
- Saber porque es tan importante eliminar el azúcar blanco de nuestra cesta.
- Entender la importancia de elegir el arroz, la pasta o el pan integral en vez de blanco.
- Darte caprichos saludables comprando los ingredientes adecuados para tus postres y alimentos dulces.
- Elegir bebidas vegetales antes que los lácteos de toda la vida.
- Desechar la bollería industrial junto con las perjudiciales grasas trans.
- Averiguar cuáles son los efectos de una buena o mala alimentación en nuestro cuerpo.
- Adelgazar sin milagros.
Detalles
| Formato | Tapa suave |
| Número de Páginas | 180 |
| Lenguaje | Español |
| Editorial | Createspace Independent Publishing Platform |
| Fecha de Publicación | 2016-03-21 |
| Dimensiones | 9.02" x 5.98" x 0.38" pulgadas |
| Serie | Alimentacion Saludable |
| Letra Grande | No |
| Con Ilustraciones | No |
| Temas | Salud y Condición Física |
Garantía & Otros
| Garantía: | 30 dias por defectos de fabrica |
| Peso: | 0.249 kg |
| SKU: | 9781530652440 |
| Publicado en Unimart.com: | 09/11/23 |
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