Dash for Weight Loss: An Easy-To-Follow Plan for Losing Weight, Increasing Energy, and Lowering Blood Pressure (a Dash Diet Plan)
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Jennifer Koslo

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Libros: La mayoría de libros requieren de un proceso de importación y el tiempo de entrega es de 15 a 20 días naturales.

Correos de Costa Rica: En órdenes mayores a ¢35,000, cubrimos el costo del primer Kilo, el Kilo adicional tiene un costo de ¢1,300.

Encomiendas: Las Encomiendas tienen un costo de envío de ¢4,000 y se retiran en la terminal de buses seleccionada.

Fuera del GAM: El tiempo de entrega corresponde al tiempo que demoramos en entregar al servicio de mensajería que seleccionaste.

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Descripción
The DASH diet is an easy-to-follow plan to lose weight, increase energy, and lower blood pressure with 100 recipes; ranked the #1 overall diet by U.S. News & World Report eight years in a row!

The original DASH diet plan (Dietary Approaches to Stop Hypertension) was developed to lower blood pressure without medication. Since then, numerous studies have shown that the DASH diet reduces the risk of many diseases, including some kinds of cancer, stroke, heart disease, heart failure, kidney stones, and diabetes. It has been proven to be an effective way to lose weight and become healthier at the same time.

Beginning with an easy-to-read, non-scientific explanation of DASH and its benefits, DASH for Weight Loss is a comprehensive plan that includes menus, recipes, exercise prescriptions, weight-loss tools, and all the need-to-know information for setting up a DASH kitchen and getting started right away. The book will teach followers how they can adapt DASH to gluten-free, vegan, vegetarian, and dairy-free eating styles, and will include resources like substitution lists, a grain cooking guide, and basic vegetable cooking charts.

Detalles
Formato Tapa suave
Número de Páginas 240
Lenguaje Inglés
Editorial Harmony
Fecha de Publicación 2019-11-26
Dimensiones 9.1" x 7.3" x 0.7" pulgadas
Letra Grande No
Con Ilustraciones Si
Temas Salud y Condición Física
Acerca del Autor
Jennifer Koslo is a registered dietician nutritionist, licensed dietitian, and certified personal trainer who specializes in chronic disease management, weight loss, and sports nutrition. She is the author of ten previous books about diet and nutrition, including The Complete DASH Diet for Beginners.
Garantía & Otros
Garantía: 30 dias por defectos de fabrica
Peso: 0.703 kg
SKU: 9781984824875
Publicado en Unimart.com: 22/01/24
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