Controla tu Subconsciente: Descubre Cómo Tener una Mente más Tranquila al Controlar tus Pensamientos Subconscientes
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Controla tu Subconsciente: Descubre Cómo Tener una Mente más Tranquila al Controlar tus Pensamientos Subconscientes

Floyd Wagner

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Libros: La mayoría de libros requieren de un proceso de importación y el tiempo de entrega es de 15 a 20 días naturales.

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Encomiendas: Las Encomiendas tienen un costo de envío de ¢4,000 y se retiran en la terminal de buses seleccionada.

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Descripción

Sientes que últimamente tus pensamientos están fuera de control? Por más que intentas ser una persona positiva los pensamientos negativos siempre logran nublar tus ánimos? Te gustaría ser una persona más espontánea y relajada?


"Cuando miro hacia atrás todas estas preocupaciones, me acuerdo de la historia del viejo hombre que dijo en su lecho de muerte, que había tenido un montón de problemas en su vida, la mayoría de los cuales nunca había sucedido" - Anónimo


Con la ansiedad, la vida a veces se siente como una pesadilla despierta. Es como si un velo de negatividad cubre todo lo que piensas, sientes y haces.


La vida puede sentirse claustrofóbica a medida que más y más restricciones parecen interferir, lo que dificulta ser espontáneo o relajado. Y lo peor es que es posible que ni siquiera entiendas por qué sucede nada de esto, ni las personas que te rodean.


Pero nunca es tan simple, verdad? Pensar con mucho estrés puede sentirse como una trampa, como algo que nunca podrás escapar o arreglar. Pero claro que puedes!


En este libro, descubrirás:

    Conoce a profundidad cada una de las características de la ansiedad. Aprende a vivir una vida que te haga sentir bien a pesar de experimentar ansiedad. Paso a paso para dejar el hábito de autocriticarse, culparte o sentirte avergonzado sobre como te estas sintiendo. Descubre cómo no permitir que la ansiedad te controle. Aprende a controlar tus pensamientos con la meditación plena. Y mucho más...


En el primer año de la pandemia por COVID-19, la prevalencia mundial de la ansiedad y la depresión aumentó un 25%, según un informe científico publicado por la Organización Mundial de la Salud (OMS)


Si estás listo para hacer un cambio genuino, cuidar de ti mismo y dar algunos primeros pasos poderosos hacia una vida con poca ansiedad, entonces este libro es un excelente lugar para comenzar desplaza hacia arriba y añade al carrito!

Detalles
Formato Tapa suave
Número de Páginas 172
Lenguaje Español
Editorial Maria Fernanda Moguel Cruz
Fecha de Publicación 2022-07-29
Dimensiones 8.0" x 5.0" x 0.37" pulgadas
Letra Grande No
Con Ilustraciones No
Temas Salud y Condición Física, Salud y Condición Física
Garantía & Otros
Garantía: 30 dias por defectos de fabrica
Peso: 0.177 kg
SKU: 9781646947317
Publicado en Unimart.com: 24/12/23
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