Autoterapia: Guía para sanar las emociones
₡15.300
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Autoterapia: Guía para sanar las emociones
Ana Muñoz
Autoterapia: Guía para sanar las emociones
Autoterapia: Guía para sanar las emociones
Ana Muñoz
Descripción
Autoterapia, como su nombre indica, significa ser capaz de utilizar técnicas psicológicas para superar por uno mismo emociones y comportamientos perturbadores, que ocasionan dolor emocional e impiden un funcionamiento adecuado. Este libro describe en qué consisten y cómo se originan y mantienen las principales emociones negativas inadecuadas (ira, depresión, culpa, ansiedad, vergüenza...) y cómo manejarlas y transformarlas adecuadamente. El objetivo es que el lector disponga de las herramientas psicológicas básicas para poder empezar a ser su propio terapeuta. La autora es licenciada en Psicología y directora de Cepvi.com - Portal de Psicología, Medicina y Salud.
Detalles
Formato | Tapa suave |
Número de Páginas | 144 |
Lenguaje | Español |
Editorial | Lulu.com |
Fecha de Publicación | 2006-03-03 |
Dimensiones | 9.0" x 6.0" x 0.34" pulgadas |
Letra Grande | No |
Con Ilustraciones | No |
Garantía & Otros
Garantía: | 30 dias por defectos de fabrica |
Peso: | 0.222 kg |
SKU: | 9781411686854 |
Publicado en Unimart.com: | 03/11/23 |
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